Připravili jsme pro vás novou lekci Core yogy s lektorkou Soňou Třetinovou. Core yoga je zaměřena především na funkční střed těla a zdravá záda s důrazem na pružnost a sílu svalů, práci s dechem, rovnováhu a koordinaci pohybu. Lekce je vedena v plynule na sebe navazujících jógových pozicích se zastavením v krátkých výdržích. Lekci si přijďte užít vždy ve čtvrtek od 18:00.