Specializace :

Naberanie svalovej hmoty

Redukcia tuku

Kruhove treningy

Cvicenie s vlastnou vahou

Osobne treningy pre tehotne zeny a zeny po porode

Zostavovanie treningovych planov podla potrieb

Core trening

Silovy trening

Kondicne treningy

English speaking trainer

 

Vzdelanie:

Osobny trener 3 roky

Fitness instruktor improve academy

Kurz Bolave zada

Kvalifikovany sportovy maser

15 let poloprofesionalny futbal

4 roky volejbal

Kondicny trener

 

Uspechy:

4.miesto na bench press muzov 2018 v Hradci Kralove

3.miesto bench press na 2 dalsich sutaziach

 

Kontakt:

Telefon : 727802906

email : luchava.jakub@gmail.com

Instagram : trainer_prague_jacob

Category Osobní trenér