O vánočních svátcích jste možná odpočívali. Není to vůbec špatné, protože tělo se znovu nadechne a bude mít o to větší chuť cvičit. Možná jste taky trochu hřešili a nyní by bylo fajn se opět pustit do cvičení. Bohužel máme pořád zavřeno, a tak nezbývá než cvičit doma. Posíláme jednoduchý návod na domácí cvičení, které by vás mohlo zase dostat do formy. Cvičte alespoň s vahou vlastního těla zde…

Category
Write a comment:

*

Your email address will not be published.