Specializace: – Osobní trenér fitness (tvarování postavy, zlepšení koordinace a fyzické zdatnosti) – Trénink pro sportovce – Kompenzační cvičení – Odstranění zdravotních problémů (bolesti zad, svalové disbalance) Vzdělání: – Bakalářský titul FTVS UK, obor: tělovýchova a sport osob se specifickými potřebami – Lektor SM systém 4. Třídy Kontakt: – Tel: +420 607 252 693 – Email: first.tomas@post.cz – FB: Tomáš…
Mé jméno je Matěj Belička, posilování a zdravé stravě se věnuji již přes deset let. Za tuto dobu jsem získal mnoho vědomostí a dovedností, které aplikuji nejen na sobě, ale také na svých klientech. Již třetím rokem jsem aktivní závodník v kulturistice, konkrétně v kategorii Men´s Physique, kde jsem získal několik, řekl bych významných ocenění. Nezáleží na…
Specializace: -vypracování tréninkového a stravovacího plánu na míru -tvarování postavy (redukce tělesného tuku, nabíraní svalové hmoty) -správné držení těla -svalové disbalance, strečink -silový trénink (příprava závodníků v silovém trojboji – powerlifting) -příprava závodníků na kulturistické soutěže a bikiny fitness -kruhové tréninky, funkční tréninky Vzdělání: IQ pohyb – fitness instruktor IQ pohyb – svalový strečink…
Práci osobní trenérky se věnuji od roku 2016, kdy jsem postupně vyměnila sedavé zaměstnání, za práci, která mi dodává energii. Během spolupráce s klientem vycházím z jeho individuálního nastavení a pracuji s tím, jaký má životní styl, cíl a další sportovní aktivity. Zaměřuji se hlavně na tréninky vedoucí k zlepšení pohybové stereotypu, zlepšení kondice….
O mně: Jmenuji se Josef Kožmín, jsem online i osobní fitness trenér a také závodník fitness kategorie Men’s Physique pod federaci IFBB. Ke všem svým klientům přistupuji maximálně individuálně a snažím se pro ně být podporou nejen ve cvičení ale i v běžném životě. Pokud je Vaším cílem nabrat, zhubnout nebo potřebujete pomoci s přípravou…
Specializace : Naberanie svalovej hmoty Redukcia tuku Kruhove treningy Cvicenie s vlastnou vahou Osobne treningy pre tehotne zeny a zeny po porode Zostavovanie treningovych planov podla potrieb Core trening Silovy trening Kondicne treningy English speaking trainer Vzdelanie: Osobny trener 3 roky Fitness instruktor improve academy Kurz Bolave zada Kvalifikovany sportovy maser 15 let poloprofesionalny…
„Mým cílem je zdravý klient, kterého naše spolupráce neomrzí.“ Jak pracuji: Na začátku mě zajímají čtyři věci: Co je vaším cílem? Jak jste na tom zdravotně? Jaký je váš denní, pohybový a stravovací režim? Jakou máte představu o spolupráci? Vystudoval jsem trenérství a mám osm let praxe. Sám jsem vrcholově sportoval, pět let v reprezentaci ČR. Vím…
Specializace: Diagnostika pohybového systému Nervosvalová koordinace – CNS Zdraví a estetika Nabírání svalové hmoty Redukce váhy Zlepšení kondice Odstranění svalových disbalancí Vzdělání: Instruktor fitness II. třída Tréninkový specialista 3DFA – vývojová koneziologie Funkční trénink, TRX, Vipr, CORE Úspěchy: 3. místo na MČR v naturální kulturistice 7. místo na ME v naturální kulturistice 11. místo na…
Specializace: osobní trenér kondiční a silový trénink pro muže i ženy redukce váhy a formování postavy koordinace a zvýšení sebevědomí styl: K1, Muai thai, Kick box tréninky individuální, ale i skupinové pro začátečníky i pokročilé Kvalifikace: trenér pro bojové sporty trenérská licence: II. třída 11 let trenérské praxe vychoval několik úspěšných reprezentantů, mistrů SR, Evropy…
Specializace: Osobní trenérka fitness ( zaměření na redukci hmotnostní, nabírání hmoty, stabilizace pohybového aparátu Cvičení na závěsných systémech a kluzných systémech Balanční cvičení Kompenzační cvičení a cvičení proti bolestem zad Funkční kruhový trénink Sestavování stravovacího režimu dle požadavků daného jedince Sestavování osobního tréninkového plánu Terapeutické využití kinesio tapu Vzdělání : Trenérská škola Petra Stacha –…