Když je špatná nálada, je každý cukr dobrý, řeknete si.. Taková čokoláda je kapitola sama pro sebe. Obsahuje látky, které skutečně uklidňují.. Ale pokud se budeme uklidňovat častokrát za den,…

Kdo by nechtěl mít sladký život… Pojďme se zamyslet nad několika radami, jak si osladit den a přitom pracovat na našem zdraví .. Kolikrát jsem si říkala, že nevypiji hořkou…

Toto téma vám bude určitě velmi sympatické, může ve vás vyvolávat hříšné myšlenky anebo třeba začnete i slintat J. Může se zdát, že do šuplíku s názvem zdravý životní styl, nezapadá,…

V životě nás dospělých je mnoho úkolů, které nás doprovázejí. Jedním ale z nejdůležitějších je předávat zkušenosti a učit správné návyky naše děti. Ty nás v mnohém kopírují, a i když nám to…

Hubnutí pohybem je skutečně jedna z nejlepších cest pro naše tělo a samozřejmě duši. A aby vše bylo efektivní je třeba znát ty dobré cesty. Když si koupíte třeba spotřebič, přečtete…

Následující minuta je takovým malým návodem, možná drobnou provokací, ale často zamyšlením nad správným životním stylem. A do těchto dvou slov se toho vejde skutečně mnoho. Jedním z velkých témat je…

Všichni jistě dobře známe ty správné cesty k získání štíhlé postavy. Přesto se najdou tací, kteří potřebují rychle zhubnout.. Bohužel tento samotný fakt „ rychle zhubnout“ je osvědčený přešlap, mnohokrát vyzkoušený…

Tak už to začalo. Dnes 15.1. od 9:00 startuje DAILY FITNESS TOUR – nejzábavnější závod na spinningových kolech pod jednou střechou. Kromě toho, že můžete vidět svoje pravidelné návštěvy, je také úžasné…