„Mým cílem je zdravý klient, kterého naše spolupráce neomrzí.“

Jak pracuji:

Na začátku mě zajímají čtyři věci:

  • Co je vaším cílem?
  • Jak jste na tom zdravotně?
  • Jaký je váš denní, pohybový a stravovací režim?
  • Jakou máte představu o spolupráci?

Vystudoval jsem trenérství a mám osm let praxe. Sám jsem vrcholově sportoval, pět let v reprezentaci ČR. Vím také, jak se trénuje v zahraničí (Finsku a USA). Věřím, že moje tréninky jsou dobře strávený čas. Ve své práci se zaměřuji na pohybovou rozmanitost a funkčnost. Jen takto lidské tělo nejlépe prosperuje. Mé zkušenosti a vzdělání vám pomohou trénovat správně. Zbytek už bude na vás. 

Specializace:

  • Funkční trénink
  • Tvarování a redukce
  • Silový trénink
  • Příprava na závody a výzvy
  • Výživové poradenství
  • Správné držení těla
  • Zdravotní trénink
  • Úprava pohybového režimu

Vzdělání:

Mgr. v oboru Trenérství Sportu – Univerzita Palackého v Olomouci

Sportovní trénink, fyzioterapie a sportovní psychologie – roční stáž na Univerzity of Jyväskylä (Finsko)

 

English speaking trainer – C1 level in English

 

Kontakt:

Tel.: +420 608 981 096

Email: nezdobajakub@gmail.com

Instagram: jakub.nezdoba

Youtube channel: Sport Psychology Practice

Web: www.treninkhlavou.cz

Category Osobní trenér